Жимовые майки.

   Может конечно и не по адресу, но хочется поднять такой вопрос, хочу сравнить две жимовые майки INZER Rage X и Titan F6, бытует мнение, что Инзер жоще и круче, но...

27 января я пожал 180 в INZER Rage X 


сегодня я потенциально сильнее не стал, даже наоборот, но в F6 жму те же 180
как по мне, так от F6 только синяков меньше. Может что то не так? Без майки жму 160 на 3 раза, так что обе майки дают примерно 10 кг. Может быть катану попробовать, или ну их всех и жать без маек?)))



Ответили: 62


07/02/2012 00:21     

велосипед изобретён
Kapitän offensichtlich :)


07/02/2012 00:24     

Когда я баловался майками, мне простая Rage давала +25, что, я так понимаю, не предел. Веса были, насколько помню, 145-170. Для более плотных маек прибавка в 10 кг - совсем мало.

Без майки жать конечно круто, только если ты соревнуешься в экипировке, то какой тебе смысл отказываться от неё? :)


07/02/2012 00:33     

да, но если прирост десятка то зачем?
или теперь всё равно что с ней, что без неё?


07/02/2012 10:53     

На соревнованиях десятка - это порой существенно :)

"Всё равно, что с ней, что без неё" - это однозначно у человека не умеющего или не пробовавшего жать в майке. Она работает, приноровиться только нужно :)


07/02/2012 11:57     

это понятно. я о другом- обычно соревнования делятся на дивизион голодранцев- без экипы и соответственно с ней)) результаты то мягко говоря в обоих разные)


07/02/2012 12:36     

А. Ну тут конечно.
Кстати, иногда бывает так, что на каких-нибудь областных соревнованиях за голондранцев решают выступить кто-то из мсмк или даже змс. И обскакивает всех без исключения :)


07/02/2012 21:09     

У нас если проводят соревнования по голодранцам, то туда приходят с удовольствием ТА-ты, и поднимают столько что голодранцам не догнать, их тягу и присяд, сколько б они не жали)))


07/02/2012 21:07     

Голодранцы!!!!)))) У нас в реионе в основном все на IPF , поэтому голодранцев практически нет.


07/02/2012 21:06     

Приноровимся, начну упорно "дожимать" и думаю пойдёт.


07/02/2012 23:41     

Я вот собираюсь слинг-шот прикупить для этого дела. В майку вряд-ли больше буду залезать, а поработать с запредельными весами будет можно.


07/02/2012 00:53     

а сейчас сколько жмешь?


07/02/2012 11:22     

Сейчас я не жму, а рыдаю :)


07/02/2012 14:47     

т.е. не жмёшь? а что в зале сейчас в приоритетах? на что упор?


07/02/2012 14:55     

Да жму конечно :) Но вот только-только начал более-менее серьёзно работать. Приседания пока не делаю, отложил. Тягу классическую делаю. Ну и по-мелочам остальное.


07/02/2012 21:01     

отказываться от экипы конечно никто не собирается, просто обидно , что майка даёт такой маленький выхлоп. Просто надо чаще работать в экипе, с приседаниями такая же ситуация


07/02/2012 09:32     

Мало даёт майка, однако. RageX на самом деле жёстче, достаточно в руках подержать обе майки, пощупать. Проблема может быть в том, что жёсткая майка ломает движение. Или в том, что трицепс готов выжать вес, который жмёшь без майки, но не готов к +30 в ней. Судя по видео с соревнований в рыжике в первой фазе хорошо выкидывает, значит вряд ли вопрос в неправильном движении. Из рабочих гипотез остаётся недостаток силы на дожиме. Обычное решение - включение в программу жимов с бруска, сейчас ещё и тренировок в слингшоте.


07/02/2012 21:04     

Вот это ближе к истине, дожимы у меня как и жим, я что 180 дожимаю с трудом, что в майке жму, что без неё почти столько же. Надо работать над дожимами, а что такое слингшоты?


07/02/2012 21:38     

Недавно описывал свои впечатления от этой штуки. вот тут


07/02/2012 21:47     

Понял, в живую не видел, но видел на видео.


07/02/2012 22:05     

У меня тоже проблема с дожимом. Штука очень понравилась. Уже даже заказал, буду включать в процесс.


07/02/2012 09:49     

Носколько я слышал, надо найти майку под свою технику. Кто то с однослоя рыжика снимает 40 и более, кто то с титанов тоже самое. Так как генетика у всех разная, длина рычагов, так и нюансы пошива и жесткость должна подбиратся исходя из этого. Например, есть знакомый который в однослое жать, без дикого мата не может, а в двухслойном титане отлично себя чувствует. Другому из-за больших рук катана не налазит на них, но если вдвоем ему ее натянуть все же, она на груди болтается. Так что первое - надо поставить технику жима в майке. Которой нету у тебя. Второе перепробывать как можно больше маек. Найти свою и тренироваться на радость себе и окружающим.


07/02/2012 21:02     

не технично это минус, сила есть вот это плюс))) В катане раз как то жал, понравилась, но тогда не в форме был вообще и майка была большая.


07/02/2012 21:36     

Ну майка - это техника. Тогда уж коли силы немеряно - жать Рав и не мучить не себя не майку. С разведенными локтями мона и порвать.


07/02/2012 21:44     

Тю, а мне наоборот советуют локти разводить при опускании в майке))


07/02/2012 21:54     

Я тебе ссылку на ПЛ.ру давал. Там Чемпионов мира что в однослое, что в двуслое, человек 30 точно тусуется периодически. Задай там вопрос. Или почитай что уже написано, про технику в жиме в однослое. Там блин девочка 35кг снимает с майки. А веса у нее не 180кг, что б растянуть и стрельнуло, а чето там около 100 чтоль было.


07/02/2012 22:03     

Ви таки серьёзно? Щито то не наблюдается таких в реальности. Редкие забредающие ТА приседают и тянут неплохо, но не более того. Специализация, однако.
У нас недавно проводились открытые соревнования. Турнир "Бизон". Отдельно по упражнениям, без экипировки, все дела. Почему то все лифтёры. Ни одного ТА. Хотя казалось бы все карты в руки, приди порви в приседе, порви в тяге. Нет бы присели 300 в сотке, или потянули столько же в 82. Стесняются наверное, скромники все.


07/02/2012 22:15     

У нас совершенно другая картина, если экипники, то они без экипы вообще ничего поднять не могут, Вот парень в сотке приседает 325, но без экипы вообще 185. И так везде, если бы хоть бинты мотать, тогда вопрос другой. Вот до 83, есть Костя Величко, штангист, он приседает и тянет по 250, жим правда 140, но он в своём весе здорово всех опережает.Просто регион заряжен на IPF и чистых без экипников нету. А так ребята мотают бинты со 100 кг на присяде, и те которые приседают за 300 , 200 никогда без бинтов не вставали.


07/02/2012 22:23     

Странно у вас как то. Не, я вполне понимаю нежелание например приседать больше 200 без бинтов, но это вряд ли отсутствие силы.
У нас кроме IPF других федераций вообще нет. И ничего, народ собрался, без экипы больше народа было чем в ней. протокол последний.
Есть и ерунда результаты, но победители все исключительно лифтёры. Например Громыко, который при собственном 100.2 280 присел, или Нагелло - жим 230 без майки при своём 95. Экипировочный тоже не отставал, например присед 360 при своём 98. Как то после этого мысль, что придут ТА и всех порвут вызывает только сардоническую улыбку.


07/02/2012 22:49     

Ну Громыко, согласен, 280, результат очень сильный,хотя у нас есть Тягий, он при весе 106, 280 встаёт, а следом за ним ребята максимум 230 присели, при весе 80-83 кг у нас в городе человек пять я точно знаю могут встать 240-250 и штангисты, Фролов и Мудрагелов (207,5 и 210)в 93, тоже не сильно. С жимом, картина совершенно другая, все наши штангисты жмут не важно сколько собственный вес не более 150)))) и тянут как приседают. Жимовиков у нас мало и среди лифтёров. И тяга мощная у ваших ребят, нет у нас чуть по другому. Вот пример, Рысев, слышали такого, в 2011-ом стал чемпионом мира до 83, он приседает в районе 350, но 250 уже работает полностью в экипе, сколько он может встать без бинтов никто не знает. У нас или полная экипа, или очень низкий уровень. Семененко, недавно рекорд по юниорам установил присел 400 в 105, но он без бинтов вообще не приседает, мотается с 70, и так почти все. С этого года по IPF у нас стали проводить безэкип, может что то изменится.


08/02/2012 08:29     

Я не спорю с тем, что ТА могут показать хороший результат по лифтингу.
>то туда приходят с удовольствием ТА-ты, и поднимают столько что голодранцам не >догнать, их тягу и присяд, сколько б они не жали
Вот что задело.
Ну и разница у нас конечно есть в подходе. Не знаю ни одного, кто начинал бы с 70 мотаться. Из мужчин конечно.


08/02/2012 21:58     

Буквально сегодня общался с парнем, который приседает 360, он открыто сказал, что 200 без бинтов никогда не вставал! Собственный вес 110.


07/02/2012 23:43     

Ещё серьёзные дядьки всегда и везде появляются, когда в призах не только медаль-грамаота-банка протеина, а приз какой-нибудь посолидней. Денежный, или там бытовой прибор какой :)


07/02/2012 23:52     

)))) ну это отдельная тема, если так, то и травм нет и не заняты и похрен подготовка к чему то серьёзному


07/02/2012 23:47     

только что объяснили, что это за штука, наверное стоит и мне прикупить


07/02/2012 15:25     

И я пока без приседов, только приседы плие. Тягами в основном и жимом. Как-то моя предновогодняя травма не присед реагирует не очень)
А верх бомбиться по полной.


07/02/2012 17:40     

У меня на ноги одна тяга, так что аналогично :)


07/02/2012 22:07     

а с цепями не жали?


07/02/2012 22:09     

Увы. Ни в одном зале цепей не было. Хотя идея та же. Были бы цепи, работал бы с ними.


07/02/2012 22:02     

Да что читать и спрашивать, вокруг меня на живую крутятся ребята солидные, пока сам не прохаваешь, никто просто так в голову не вобьёт. Локти тоже развожу по рекомендации международника ,саму траекторию тоже вроде ставил рекордсмен Украины по юниорам, да и тренер у меня с опытом. Вот пример, рэджик на меня одевают 48 размер, мой вес сейчас 87, а парень который весит 100 одевает 46 размер, так и руки у него здоровее, а я этот не могу продавить. дожимы надо делать, я на них вообще забиваю.


07/02/2012 22:06     

Размер не от веса, а от объёма груди считают.


07/02/2012 22:19     

да не, ну парень реально здоровый, рост такой же, как его туда впихивают не представляю


07/02/2012 22:29     

И тем не менее. Я сам экипой барыжу потиху, видел много народа. Один и тот же размер на самом деле может килограмм на 20 отличаться. Рукава разве что растягивать часто людям приходится.
Так же не стоит забывать, что экипа тянется. Категорию, а то и две может пережить. Так что есть вариант, что в реальности его 46 больше твоего 48 сейчас.


07/02/2012 22:57     

может и так, а сколько у вас катана стоит?


08/02/2012 08:44     

Да она сейчас у нас везде стоит практически одинаково, что в Беларусь, что в России, что в Украине. +-баксов 5.


07/02/2012 22:09     

Дожимы полюбасу нужны. Я даже в РАВ их использую(что бы УНС тряхнуть), а в майке сам бог велел. А есть видео этого международника чтоб в рыжике и локти в стороны? И скока он с нее так снимает?


07/02/2012 22:25     

надо порыться, они вконтакте у меня все в друзьях, сейчас один на двуслойные перешол, а второй кажись в катане жал. Знаю, что снимают они здорово с маек, но блин без маек вообще хреново жмут.Один вот жал 240 в рэджике, а без майки больше 190 никогда. Второй без майки под фармой 200, а в майке(кажись катана) 250 и на Украине, а там допконтроль и брали по любасу, так как рекорд по юниорам установил


07/02/2012 22:26     

В катане верю, про локти в стороны, а вот в рыжике очень бы хотелось увидеть. У них пошив разный.


07/02/2012 22:51     

а в F6, она вроде как катана но мягче?


07/02/2012 22:54     

насчет ф6 ничего не скажу. Но вотпо рыжику сам видел, у нас парень локти в стороны опустить не мог(зависала), локти прижал - она как стрельнет, еле поймали, он о..ел.


07/02/2012 22:56     

ооо, бля , я тоже так хочу!


07/02/2012 23:02     

Когда локти идут вдоль туловища и лопатки ты сводишь, то она сильнее растягивается. так как локти получится ниже опустить, а грудь поднимется. Пробуй да и все. Да и с цепями тренируйся, чтобы подхват с майки тренировать.


08/02/2012 08:32     

Катаны разные есть. SS - аналог фуры по технике, AS - что то типа ф6. Рыж - нечто среднее между ними.
О, кстати, у тебя ж мост небольшой и локти разводишь. Попробуй в fury пожать. Или в Катане SS. Возможно снимешь как положено.


08/02/2012 22:00     

А фурию ещё выпускают?


08/02/2012 22:32     

Да, хотя возят обычно только под заказ. Можно вместо неё попробовать Катану SS, но она жёсткая. Super Katana. Обычных уже нет. Очень жёсткая. Слишком жёсткая. Есть немало народа, которые не смогли новую освоить из-за этой жёсткости. Хотя, так же не мало и тех, кто нормально перешёл.


07/02/2012 22:54     

вот, парень, тоже мой друг, Коля , жим у него не очень, но жмёт точно в рэджике http://vk.com/search?c[q]=%D1%80%D0%B 0%D0%B4%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%20%D 0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B9&c[section]=video&z=video64479823_159593735, локти в стороны


07/02/2012 22:58     

скока снимает? Ну я хз. Свое мнение сказал. Ты б попробывал, не понравится, жми локти в стороны. Ток вес подбери не максимальные естественно. просто посмотри как сработает майка.


07/02/2012 23:03     

ему порядка 30-ти


07/02/2012 23:06     

Ну решать один фиг тебе! Читай и слушай советы, думай что тебе может подойти и делай, что понравится))


07/02/2012 23:05     

А на голову не упадёт? Если локти вдоль туловища?


07/02/2012 23:09     

Ну касание у тебя немного ниже будет. А уж насчет удержать все зависит от твоей физухи. Ну и три подстрахуя)) чтоб готовы были именно ловить.


07/02/2012 23:12     

)))) За подстрахуев!


08/02/2012 22:43     

Значит мне пока не подойдёт, я жёсткую экипу пока не воспринимаю.