У меня мозги не думают

Когда пытаюсь подумать о чем-либо деятельном, мозги останавливают мысль. Что с этим можно сделать?

Ответили: 40


06/03/2010 22:56     

Научите меня! Совершенно не умею "не думать", как ни пытаюсь! Все равно о чем-то да думаю... Как это вообще - "отключить мозги" и "не думать"?!


06/03/2010 23:02     

У меня проблема противоположная, извините. :)


06/03/2010 22:57     

Надо просто слезать с наркотиков...


06/03/2010 23:02     

Не употребляю.


06/03/2010 23:05     

Вы не могли бы привести конкретный пример?


06/03/2010 23:25     

Начинаю думать делать что-то полезное, поприседать, например, или поработать, и мысли останавливаются.


06/03/2010 23:28     

То есть мысли о полезном останавливаются и переключаются на что-то другое? И если да, то на что, например?


06/03/2010 23:39     

Да ни на что, просто пропадают.


06/03/2010 23:40     

Любопытно. А какие у вас при этом ощущения, чувства возникают?


06/03/2010 23:52     

Как будто в голове какое-то неприятное напряжение, что-то там мешает чему-то.


07/03/2010 00:05     

А при других обстоятельствах, ранее, бывало, чтобы Вы испытывали подобное напряжение? Если да, то при каких?


07/03/2010 00:14     

Не помню...


06/03/2010 23:42     

Ещё, как давно Вы заметили, что с Вами происходит подобное?


06/03/2010 23:53     

Давно, года два уже.


07/03/2010 00:02     

Как Вам кажется, могло ли какое-то событие двухлетней давности послужить толчком для такой реакции? Возможно, произошла какая-то перемена в Вашей жизни, отношениях, и т.д.?


07/03/2010 00:05     

Ну не знаю, разве что дел было много...


07/03/2010 00:06     

И как Вы справлялись с такой занятостью?


07/03/2010 00:11     

А я не справился, я большинство дел прекратил.


07/03/2010 00:17     

Скажите, а что Вы испытали, поняв, что не справляетесь с делами?
Как почувствовали себя, когда были вынуждены их прекратить?


07/03/2010 00:21     

Сначала облегчение, потому что их уж очень много было. Однако потом получилось что я почти ничего не делаю, и мозги почти не работают, а это меня не удовлетворяет.


07/03/2010 00:26     

Как Вы думаете, Ваша самооценка и самомнение изменились, когда Вы отказались от дел?


07/03/2010 00:28     

Хм, не знаю. Я как-то не пользуюсь такими понятиями. Вообще, я оцениваю что жизнь либо удовлетворяет, либо нет. Я рассчитывал что-либо начать делать, отдохнув, но не вышло - мозг перестал думать. Точнее, даже так - он начал переставать думать еще за полгода до этого, отчасти из-за этого пришлось от дел отказаться.


07/03/2010 00:34     

У меня возникло такое предположение, что то, что Вы почувствовали, что не справляетесь с делами (или более раннее событие) отрицательно повлияло на Вашу уверенность в своих силах. Ваше сознание отгоняет всякую мысль о "полезном", опасаясь того, что Вы не справитесь и почувствуете себя не в состоянии быть продуктивным, успешным. Конечно, это не более чем предположение, но, возможно, Вам покажется полезным подумать в этом направлении.


06/03/2010 23:06     

Всё записывать на бумажку.


06/03/2010 23:11     

Может, стоит дать отдохнуть мозгу?)
Если мозг "отторгает" мыслительный процесс, значит, у него есть на то основания.


06/03/2010 23:51     

Предположу, что думаете вы о чём-то довольно важном и глобальном. Приведу пример - первоначальная идея воплощения в жизнь любого проекта, хоть по дизайну квартиры, хоть по расширению сети клиентов. Вам хватит и секунды, чтобы мысленно оценить размах, а всего большого и значительного мы все подсознательно боимся, потому что будет трудно, сложно, долго и результат огромной работы предсказать сложно.

Помогает простое планирование. Вы записываете мысль, которая пришла к вам в голову и развиваете её, набрасывая идеи того, каким образом к желаемому результату можно прийти. Здесь важна именно пошаговость - когда мы разбиваем нечто большое на несколько маленьких этапов, глобальность затеи сходит на нет. Психологически этот барьер снимается.

Ну и говорят ещё, что аппетит приходит во время еды. То есть, вполне вероятно, что мыслительный процесс быстрее запустится, если что-то делать. Составляя план, вы невольно будете обдумывать свою идею, в голову будут приходить разные решения, разные мысли. Просто попробуйте.


07/03/2010 02:17     

+ 100!!!

сама от этого страдаю! переутомление и загруженность делами достигли такой степени, что уже ничем не могла плодотворно заниматься... максимализм и перфекционизм с завышенными целями и требованиями сделали свое дело! мозг всячески разгружал себя, отказывался воспринимать какую-то новую информацию, боясь, что это приведет к еще большим нагрузкам, и постоянно отвлекался на какие-то мелочи, которые приносили временное спокойствие и удовольствие... срабатывал какой-то защитный механизм против перегрузок. сопротивляться этому сил не было (даже физических, про силу воли вообще забыла), просто подчинилась =(

сейчас довела свою жизнь до минимума дел и обязанностей, создала максимально спокойную и приятную обстановку и чуть ли не медитирую в тишине и одиночестве. стараюсь найти ответы на вопросы "чего хочу от жизни", "что сделает мою жизнь приятной и счастливой" и "что нужно сделать, чтобы уже сейчас хотя бы чуть-чуть приблизить свою жизнь к идеалу". начинаю планировать, рассматривать различные варианты развития событий, анализировать себя и тот этап жизни, на котором нахожусь. по-моему, самое главное - принять все окружающее и настоящее как данность, не переживать по поводу прошлого и все силы направить на преобразование своего будущего(каждый человек - сам кузнец своей судьбы!). очень помогает фиксирование планов/мыслей/идей на бумаге, мозг освобождается от необходимости держать в уме записанную мысль и начинает мыслить дальше, рассматривая вопрос с других сторон! к разглобализации задач и пошаговости пока только стремлюсь...

попробуйте, Дмитрий! вдруг и Вам поможет! и еще, насколько знаю, такое состояние называется "синдромом выгорания", попробуйте почитать доступную литературу об этом, какие-нибудь полезные идеи точно найдете :)


07/03/2010 10:25     

Согласна с Вами, это может быть стресс и сильное переутомление...


07/03/2010 00:04     

если вы не преувеличиваете проблемы, то не лучше ли к специалисту?


07/03/2010 00:17     

Видимо Вы не заинтересованны в результате, либо уверены, что ничего не получится как ни старайся. Если б за ту работу, которую Вам лень делать Вам заплатили столько, что можно было бы воплотить одну из глобальных мечт, неужели мозги бы не зашевелились?


07/03/2010 00:28     

а вот и не зашевелились бы...у меня тож такое было, сейчас проходит...
я не специалист в этом вопросе, просто пыталась выйти из этого состояния.
Измените питание. Займитесь спортом. Очистите ороганизм от шлаков и токсинов. Курс витаминов.
Главное все постепенно и понемногу, как kira_kam написала. И заставлять мозг напрягаться понемногу. К примеру, если не знаете инглиш, выпишите слова на карточку (штук 20) с одной стороны русское - с другой аннгл, и просто прочитывайте их по нескольку раз в день.
Или читаете книгу, и после напишите несколько предложений, о сюжете, свои выводы...
Можно еще задачки порешать если математику любите
воть..


07/03/2010 09:45     

Еще могу порекомендрвать попытаться эти мысли думать медленно, по слогам - вдруг поможет?


07/03/2010 01:06     

Сказать мозгам,чтобы не останавливали,потому что крыше надо ехать дальше.


07/03/2010 01:06     

Мне кажется, это переутомление. И соответственно блок.


07/03/2010 13:26     

а зачем думать о чём-то деятельном?


07/03/2010 17:47     

а чем вы себя останавливаете?


08/03/2010 02:18     

Странно, что никто не написал.
Dilesoft! Это — от мышления глаголами! Переход на существительные спасёт!


09/03/2010 15:24     

Написал свой коммент, потом прочитал Ваш... :)


09/03/2010 15:23     

Дык это... Вы же сами придумывали упражнения для "думанья глаголами" и "делать-делать-делать". Вот и отвыкли мозги думать... Да и зачем? :)


10/03/2010 11:46     

Мысли ниоткуда не берутся и никуда не деваются,
они перетекают из бессмыслия в смысл и обратно.

Просто нет нужного толчка для Ваших мыслей.
Вероятно начав думать о чём-то деятельном,
Вы останавливаетесь на мысли: "А смысл?"...

Все мысли мгновенно исчезают