Посоветуйте витамины

Собственно, вопрос.
Девушки, чем вы укрепляете свои организмы в преддверии весны-лета? Хочу пропить курс каких-нибудь витаминов, но не знаю какой. Из видимых проблем: стали ужасно ломкие ногти, слоятся и ломаются через день по ногтю(( Хотелось бы из попитать и укрепить прежде всего. Ну и в целом обогатить организм)
Я много слышала про оенобиол, есть там что-нибудь стоящее для волос-ногтей?
Посоветуйте мне что-нибудьсупер-пупер хорошее, лучше из разных ценовых сегментов)

Ответили: 43


04/03/2011 12:57     

Я когда стала пить по ложке оливкового масла с утра у меня ногти укрепились и стали расти лучше, до этого вообще никогда не отрастали и все время слоились как сумасшедшие-))может вам пригодится как дополнение к витаминам-))
Мне, кстати, косметолог советовала перфектил, ноя не пробовала.


04/03/2011 13:03     

Перфектил....как вспомню-бегу блевать,ищвиняюсь.Не знаю почему,но вот меня тошнило от него в 3 случаях из 4-ёх,что я его ела.Вроде все как надо после еды,запивала водой,а блевала как с*ка.
Противопоказаний не было к применению.Уж не знаю что там,но от подобных других-всё окейно.


04/03/2011 13:09     

да, от перфектила тошнота. Предполагаю, что от оболочек таблеток.
Я пью Драже Мерц


04/03/2011 13:10     

Я их даже в ложку персыпала,все равно буэээээээээ


04/03/2011 13:21     

Я даже кстати пачку не допила :( Мерзость


04/03/2011 14:00     

Я тоже не допила,выкинула.Давайте о хорошем,а-то я только поела)
Какое драже Мерц пьете?их там вроде бы несколько?Цели были и достигнуты ли уже?)


04/03/2011 15:04     

Я пью их каждый год. Ногти ломаться перестают.
В остальном хуже не становится, уже хорошо :) Просто я принимаю их во время поста, когда не хватает питания О_о

Есть Мерц бьюти и обычные. Бьюти лучше)


04/03/2011 15:12     

Ммм паняна,спасибо!Вы поститесь? Я за Вас покушаю)


04/03/2011 15:28     

Ну и правильно) Спасибо.


04/03/2011 14:31     

Есть эффект?
Мне совсем они не помогали.


04/03/2011 15:05     

Не помогали от чего?


04/03/2011 15:37     

Укрепление ногтей, волос, улучшение состояния кожи


04/03/2011 15:39     

Но тонкие ногти и плохое состояние кожи не всегда из-за нехватки витаминов.
Мне нравятся.
Важно еще подделку не купить.


04/03/2011 15:52     

Ну, наверное, я их купила намерено, зная, что моя проблема именно в этом))
Три баночки выпила - эффекта никакого. Покупала в Старом Лекаре.


05/03/2011 11:26     

Я кстати тоже так думала, но в итоге оказалось что я непрально его пила.мне врач сказала нужно после ужина пить и запивать парочкой стаканов воды (а я до этого чаем запивала, этот тож не правильно)
а без оболочек тоже не правильно, там некоторые компоненты растворяются еще до желудка, и эффета может не быть

мне вообщем перфектил помог (после того как я его правильно пить начала). Сейчас после зимы буду еще один курс пить.А мерц я тоже пила, но эффекта особого не заметила


04/03/2011 13:19     

аахах, ниче себе, а ядумала купить как-нибудь по необходимости попробовтаь, косметолог -оч хороший, но теперь не буду, пожалуй-)


04/03/2011 13:20     

Спросите про альтернативу у косметолога.


04/03/2011 13:08     

Забыла,"пантовигар" сейчас кушаю.По крайней мере,нет такого фееричного эффекта как с "перфетилом".Результат?Не знаю,пью всего неделю их.Мне вообще кажется от витаминов тока отходы производства окрашиваются.


04/03/2011 19:07     

Оч правильно "перфетил" в кавычках! щас посмотрела на состав в справочной - цинк там есть, а если тошниловка, то значит, сульфат цинка. мне чистый сульфат цинка прописывали - реакция один в один. Отсюда вывод, что "перфетил" скорее всего не английский, почему-то у меня ощущение, что в цивилизованной стране должны использоваться какие-то другие формы. Не вызывающие "фееричный эффект" :)) пиколинат, например. далее опять же вывод - покупайте в проверенных местах!!! особенно то, что пьете! или на себя мажите! Здесь уже сказали - iherb.com, присоединяюсь!!! опять же сравните цены и почувствуйте разницу :)))

сейчас сама лопаю пантовигар с целью для волос, но пока эффект виден только на ногтях.
Правда пантовигар у меня тоже не в Раше закупленный :)))


04/03/2011 12:59     

Магне Б6 оч хорошие, но лучше всего индийский Чьяванпраш )) Это не витамины а типа биодобавка натуральная, которую нужно каждое утро пить по 1 ст ложке с молоком. оч крутая штука и реально работает. ))


04/03/2011 13:22     

а в чем ее эффект? давно просто присматриваюсь


04/03/2011 13:35     

общее оздоровление организма. содержит много полезных веществ. ) на вкус похоже на очень густое черносливовое варенье. )


04/03/2011 17:11     

Я пью больше месяца, самый заметный эффект -- очень бодрит и придает силы, просыпаться намного легче.

Ну и пока пью, никаких простуд не прицепилось, ттт. Синдром сухого глаза стал намного менее выражен. И с нервной системой поспокойнее-повеселее.

В общем, мне ужасно нравится.


04/03/2011 14:07     

А где берете?


04/03/2011 14:10     

а магазине "индийские специи" на сухаревской есть ))) и вообще во всех таких магазинах этнических товаров из Азии можно встретить.


04/03/2011 14:39     

Спасибо. Пошуршу в этномагазинах...


04/03/2011 19:04     

уууу, надо купить)))) спасибо)


05/03/2011 13:04     

а вы не подскажете какой именно вы пьете? я тут смотрю на ayurveda-shop.ru их много не знаю что выбрать


08/03/2011 18:55     

говорят, самый вкусный у фирмы Himalaya )) Dabur тоже ничего ))


04/03/2011 13:20     

Я пью Виташарм, очень недорогие), но после курса есть эффект! Попробуйте!


04/03/2011 13:35     

присоединяюсь! много лет назад их для себя и открыла и всех подружек втянула в это дело :)


04/03/2011 13:51     

А сколько они?


04/03/2011 17:35     

Около 100 руб. за 30 шт. Как раз на месяц.)


04/03/2011 19:58     

Действительно очень бюджетно. В обычных аптеках?


04/03/2011 20:15     

Да! Практически везде с небольшой разницей в цене)


04/03/2011 14:24     

кстати, да. за свою цену эффект вполне себе хороший. помню, раньше я их покупала что-то около 60-70 руб. за 30 витаминок, если ничего не путаю. как насчет сейчас - не в курсе.


04/03/2011 13:38     

Посмотрите на iherb.com, там огромное количество всяких витаминов.
Я не пила именно для прочности волос-ногтей, но пила против выпадения Oenobiol (покупала во Франции, у них же есть серия для укрепления волов-ногтей), сейчас также от выпадения NuHair (купила на iherb). Выпадения особо нет, скорее для профилактики "весенней линьки". От Oenobiol эффекта не заметила, про NuHair сказать пока не могу, пью всего месяц. Для "общего тонуса" пью Q10 и Витрум супер-стресс. Витрум пью ежегодно зимой-весной. Q10, как мне кажется, ощутимо добавил тонуса (пью 2 мес).


04/03/2011 13:51     

Ничего сложного не пью, обычный аевит и аскорбинку - драже.
Еще гомеопатическую серу пью - когда-то посоветовал дерматолог. Она регулирует подкожное сало и пр...


04/03/2011 14:26     

а как называется эта гомеопатическая сера?

я тоже хочу витаминов, но после родов у меня похоже на химозные поливитамины аллергия.


04/03/2011 14:52     

Она так и называется - гомеопатическая сера. Я пью шестерку (их там три разновидности, послабее, посильнее и средняя, у меня как раз средняя). Продается в гомеопатических аптеках. Покупаю на Сухаревке. Есть еще на 2-ой Владимирской. Но, сера - это ж не витамин. Лучше с врачом проконсультироваться.


04/03/2011 14:55     

оой щас я оторвусь..в общем я пью 2ю пачку Эвисента (пивные дрожжи) и у меня ногти поперли тааак,что я просто не знаю уже радоваться или нет..я делаю гелевое покрытие и меня ногти растут пиздец как бысто..вот на той неделе была на коррекции,чувствую что на следующей опять пойду..от них не разжирела..про волосы ничего не замечаю,про кожу тоже..хотя судя по ногтям хочется верить что волосы так же растут..мне нрав)


04/03/2011 16:55     

Мне помогает "Калиций Д3 Никомед".

перф
05/03/2011 11:48     

хм...странно...я 3 года жила в лондоне, и про перфектил там узнала.Пила его в начале каждого квартала. И очень мне он помогал. Как обратно переехали в Москву он уже и в России продается, меня это дико обрадовало на самом деле.Пью его очень давно и ничего плохого о нем не скажу.Единственное - в Англии он в таблетках и стоит дороже.А капсулы нужно просто пить по инструкции.


Документы по теме